Kesendirian Itu Tidak Selamanya Mematikan!

Ditulis Oleh: Anne Ahira

Jun, banyak orang yang tidak menyukai kesendirian,
karena waktu yang dilewati terasa lebih panjang dan
melelahkan.

'Sendiri aduh sendiri'... Ternyata hal remeh ini bisa
menjadi masalah besar bagi sebagian orang!

Apakah Jun termasuk yang demikian? :-)

Memang, kesendirian seringkali diidentikkan dengan hal
yang menakutkan, mengesalkan, bahkan menjadi simbol
kesedihan. Namun, jika kita mau membuka pikiran,
sebenarnya kesendirian itu tidak selalu mematikan!

Kesendirian bisa memiliki dua makna...

Pertama, kesendirian menyangkut fisik yang sebenarnya,
tanpa ada orang di sekitarnya. Kedua, hanya berbentuk
perasaan saja.

Bisa jadi seseorang berada di tengah keramaian, namun
merasakan kesunyian. Mungkin Jun pernah mengalami
hal serupa, terutama ketika menemui masalah dengan
rekan kerja, sahabat, keluarga, atau pacar? :-) dan lain
sebagainya..!

Satu hal yang perlu Jun ingat, kesendirian dengan arti
apapun sebenarnya bukan masalah jika kita mampu
mengelolanya dengan baik, atas perasaan, sikap dan
segala situasinya.

Bagaimana kita bisa mengelola kesendirian supaya lebih
bermakna? Lakukan hal berikut :

1. Cari kesibukan dengan melakukan aktivitas positif
yang sangat Jun sukai, misalnya dengan membaca,
menulis, olahraga, menyanyi? :-) Apapun kesukaan
Jun. Dengan cara ini, kesendirian akan terasa lebih
menyenangkan!

2. Kedua, ingat-ingat kembali hal-hal yang menjadi
impian Jun dan belum sempat dilakukan. Jun bisa
membuka agenda-agenda pribadi, foto-foto jaman
dulu, buku-buku, dan lain sebagainya.

Percaya, cara ini akan menyadarkan Jun akan
sempitnya waktu untuk mewujudkan segalanya.
Kalau sudah begini, bukankah kesendirian itu jadi
menyenangkan? ;-)

3. Ketiga, buat daftar sebanyak-banyaknya tentang
keinginan yang ingin Jun wujudkan selagi masih
hidup. Mungkin dengan cara menuliskan kembali
'keinginan gila' saat Jun masih kecil? Atau mimpi-
mimpi lain yang belum terlaksanakan?

Saat itu Jun akan sadar, ternyata banyak sekali
hal yg memerlukan kesendirian utk mewujudkannya!

4. Dan yang terakhir.... Sebenarnya ini merupakan hal
'utama' dan yang pertama yang harus Jun lakukan...
Mendekatlah kepada Yang Maha Mencinta diri Jun.
Kesendirian ini akan semakin menyadarkan hakekat
keberadaan Jun di dunia.

Semakin keyakinan ini kuat, maka akan semakin
kokoh kemampuan Jun mengarungi kehidupan,
dengan segala situasinya.

Intinya, jangan biarkan Jun terjebak dalam kesendirian
dengan suasana 'hati yang negatif', membiarkannya
berlarut-larut, hingga membuat Jun putus asa.

Kalau Jun mau membuka mata, kita sebenarnya tidak
pernah benar-benar sendiri. Ada orang lain di sekitar
kita. Salah satunya ada Anne Ahira :-)

Yang jelas, pasti selalu ada orang yang bisa Jun
jadikan teman, dan ajak bicara!

Jika Jun mau terbuka, dalam kesendirian Jun bisa
merenungkan banyak hal. Dalam kesendirian Jun bisa
menemukan kedewasaan, kebijaksanaan, ide brilian,
dan memaksimalkan potensi yang Jun miliki.

Dalam kesendirian pula Jun bisa mengungkap
kejujuran, yang bisa jadi terkalahkan oleh sombong dan
ego yang seringkali Jun temukan di keramaian!

Tidak bisa dipungkiri, kesendirian bisa datang kapan
saja kepada setiap orang, termasuk kepada Jun.

Nah, jika suatu saat atau bahkan saat ini Jun sedang
dilanda 'kesepian' alias merasa 'sunyi sepi sendiri',
Jun harus ingat, bahwa kesendirian tidak selamanya
mematikan!

Kelola-lah perasaan Jun dengan baik, dan buatlah
kesendirian menjadi lebih bermakna. :-)